Vivre avec bienveillance et légèreté
L'essence même de mon travail, est d'aider les gens à comprendre, accepter et digérer leurs émotions pour ne plus être prisonniers de leurs schémas répétitifs et de leurs blessures.
Je ne cherche pas simplement à apaiser la douleur sur le moment, mais à permettre une vraie libération intérieure pour que chacun puisse vivre pour soi, et non à travers l'attente ou les injonctions des autres.
Accompagnement individuel
Aperçu de mes méthodes
Je vous aide à surmonter des situations émotionnellement difficiles, anxiogènes, à renforcer vos ressources et à retrouver votre bien-être émotionnel. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de mes méthodes.
Ensemble, nous trouverons la voie qui vous convient le mieux.
Psychothérapie pour
Psychothérapie
Enfants & Adolescents
Hypersensibles
En tant que psychopraticienne, j'aide les enfants et les adolescents à comprendre leurs émotions, les accepter et les aide à mieux vivre avec.
Grâce à des techniques thérapeutiques, des exercices et une écoute bienveillante, sans jugement, dans un cadre rassurant et adapté, mon accompagnement leur permet de d'exprimer pleinement leurs émotions sans être submergés par elles. Cela conduit à un apaisement au quotidien et au sein de la cellule familiale.
Détachement
Emotionnel
Express®
C'est une approche percutante et rapide pour couper les liens toxiques, qu'ils viennent de :
- relations (anxiété, peurs, schémas de vie répétitifs...),
- attentes familiales (deuils amoureux et familiaux...),
- relations professionnelles (stress, burn-out, prises de parole en public, entretien professionnels...),
- blessures du passé (traumatismes de l'enfance...).
Mon accompagnement se veut bienveillant et confrontant, car j'aide à prendre conscience des mécanismes inconscients et à les dépasser, sans complaisance mais avec beaucoup de respect pour le vécu émotionnel de chacun.
Thérapie en ligne
La thérapie en ligne* vous offre la possibilité de rester dans votre environnement familier tout en bénéficiant d'un soutien professionnel - confortablement et sans avoir à parcourir de longues distances.
Cette thérapie est possible pour les adultes, les enfants (à condition que je puisse les voir au cabinet pour le premier rendez-vous, puis de temps en temps).
* Hors détachement émotionnel express®
Reconnaissez-vous et acceptez-vous tel que vous êtes, avec toutes vos facettes, vos forces et vos défis.
Je vous accompagnerai volontiers pour entamer et approfondir ce processus. Écrivez-moi ou appelez-moi pour faire le premier pas.
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